Webinaire GRATUIT pour coureurs - Inscriptions

PRÉPARATION POUR L’UTHC : GESTION D’EFFORT, AFFÛTAGE ET NUTRITION

Chers coureurs, nous vous offrons un webinaire GRATUIT pour vous permettre de vous préparer pour l’UTHC et pour bien performer le jour J. Que ce soit ta première course en trail, ton premier ultra ou ta 10e exépérience à l’UTHC, tu vas assurément bénéficier de ce webinaire! Après cette rencontre, tu peux t’attendre à : 

  • Comprendre et connaitre les demandes spécifiques des parcours (type de terrain, dénivelé, etc.)

  • Des outils concrets pour bien gérer ton effort selon la distance (et ne pas frapper de mur)!

  • Des astuces pour bien planifier ton affûtage, ta nutrition et ton matériel!

Inscris-toi ci-bas pour recevoir le lien de pour la présentation. Ce webinaire sera présenté sur la plateforme zoom le mardi 19 août à 18h00. En t’inscrivant, tu auras aussi accès à la rediffusion. On a hâte de t’y voir!

Présenté en collaboration avec l’UTHC

Ce webinaire sera présenté par Catherine, kinésiologue spécialisée en sports d’endurance et Fondatrice de Cadence Coaching. Un membre de la direction de l’UTHC sera aussi présent pour répondre à vos questions et vous donner quelques conseils pour rendre votre expérience mémorable!

L’objectif? Optimiser votre préparation et vous permettre d’arriver en confiance sur la ligne de départ!

Qui sommes-nous?

Cadence coaching c’est une équipe de kinésiologues et de coachs spécialisés dans les sports d’endurance.

Une de nos missions, c’est de fournir aux coureurs des conseils clairs et adaptés à leur pratique pour leur permettre d’accomplir leurs objectifs tout en limitant le risque de blessures. On sait que la trail est une pratique qui a des besoins très spécifiques, donc on veut t’apporter des informations fiables et actuelles en se basant sur les recherches les plus récentes (notre équipe de kinésiologues est là pour ça!).