Mieux courir, moins se blesser.

Musculation pour coureurs

Nos programmes

  • Programme Fondation

    Et si tu arrêtais de mettre de côté la musculation?

    Pour les coureurs qui veulent courir plus, en se blessant moins.

  • Programme Propulsion

    Comment devenir un coureur plus complet?

    Ton programme de musculation clé en main, pour courir plus vite, plus longtemps.

  • Bundle « Fondation + Propulsion »

    Pas besoin de choisir.

    Pour économiser, tu peux te procurer les deux programmes en même temps. Tu peux te référer à la description de chacun des programmes individuellement pour les informations plus détaillées.

  • Programme Course Postpartum 101

    Et si tu reprenais la course en toute confiance?

    Ton programme le plus complet pour recommencer à courir après ton accouchement