Mieux courir, moins se blesser.
Musculation pour coureurs
Nos programmes
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Programme Fondation
Et si tu arrêtais de mettre de côté la musculation?
Pour les coureurs qui veulent courir plus, en se blessant moins.
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Programme Propulsion
Comment devenir un coureur plus complet?
Ton programme de musculation clé en main, pour courir plus vite, plus longtemps.
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Bundle « Fondation + Propulsion »
Pas besoin de choisir.
Pour économiser, tu peux te procurer les deux programmes en même temps. Tu peux te référer à la description de chacun des programmes individuellement pour les informations plus détaillées.
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Programme Course Postpartum 101
Et si tu reprenais la course en toute confiance?
Ton programme le plus complet pour recommencer à courir après ton accouchement