Intervalles en sentier - Mont-Royal - Groupe du MARDI
Chaque mardi, du 1er juillet au 2 septembre, nous nous retrouvons au parc du Mont-Royal pour un entraînement de course en sentier, encadré par Hélène, coach de course à pied. L’entraînement « Intervalles en sentier » est un entraînement par intervalles spécifiques à la course en sentier qui s'adressent aux personnes qui courent de façon régulière et qui cherchent à s'entraîner de façon spécifique pour leur saison et leurs courses de trail. Veuillez noter que la vitesse de course n’est pas un critère préalable à la participation au club; l’encadrement permettra à chacun de pouvoir respecter son propre rythme et de donner l'intensité désirée! Nous répétons: vous n'avez pas besoin de courir vite, si vous pratiquez déjà la course à pied vous pouvez joindre ce groupe.
* Les entraînements ont lieu beau temps, mauvais temps, plaisir garanti peu importe la température! :)
Nombre de semaines: 10
Date de début: 1er juillet 2025
Date de fin: 2 septembre 2025
Quand: Mardi 18h00
Durée: 1h10 minutes
* Des souliers de course en sentier ainsi qu’une veste ou une ceinture d’hydratation seront nécessaires.
IMPORTANT : Il n’y aura pas de cours le mardi 24 juin (férié). La session commence donc le 1er juillet pour ce groupe et l’entraînement sera repris à la fin de la session.
Suite à votre inscription, vous recevrez un courriel de confirmation de l’achat. Par la suite, 24h avant le début du cours, vous recevrez un courriel avec toutes les informations pour la session complète (incluant le point de rencontre). N'oubliez pas de vérifier vos indésirables!
Chaque mardi, du 1er juillet au 2 septembre, nous nous retrouvons au parc du Mont-Royal pour un entraînement de course en sentier, encadré par Hélène, coach de course à pied. L’entraînement « Intervalles en sentier » est un entraînement par intervalles spécifiques à la course en sentier qui s'adressent aux personnes qui courent de façon régulière et qui cherchent à s'entraîner de façon spécifique pour leur saison et leurs courses de trail. Veuillez noter que la vitesse de course n’est pas un critère préalable à la participation au club; l’encadrement permettra à chacun de pouvoir respecter son propre rythme et de donner l'intensité désirée! Nous répétons: vous n'avez pas besoin de courir vite, si vous pratiquez déjà la course à pied vous pouvez joindre ce groupe.
* Les entraînements ont lieu beau temps, mauvais temps, plaisir garanti peu importe la température! :)
Nombre de semaines: 10
Date de début: 1er juillet 2025
Date de fin: 2 septembre 2025
Quand: Mardi 18h00
Durée: 1h10 minutes
* Des souliers de course en sentier ainsi qu’une veste ou une ceinture d’hydratation seront nécessaires.
IMPORTANT : Il n’y aura pas de cours le mardi 24 juin (férié). La session commence donc le 1er juillet pour ce groupe et l’entraînement sera repris à la fin de la session.
Suite à votre inscription, vous recevrez un courriel de confirmation de l’achat. Par la suite, 24h avant le début du cours, vous recevrez un courriel avec toutes les informations pour la session complète (incluant le point de rencontre). N'oubliez pas de vérifier vos indésirables!
Chaque mardi, du 1er juillet au 2 septembre, nous nous retrouvons au parc du Mont-Royal pour un entraînement de course en sentier, encadré par Hélène, coach de course à pied. L’entraînement « Intervalles en sentier » est un entraînement par intervalles spécifiques à la course en sentier qui s'adressent aux personnes qui courent de façon régulière et qui cherchent à s'entraîner de façon spécifique pour leur saison et leurs courses de trail. Veuillez noter que la vitesse de course n’est pas un critère préalable à la participation au club; l’encadrement permettra à chacun de pouvoir respecter son propre rythme et de donner l'intensité désirée! Nous répétons: vous n'avez pas besoin de courir vite, si vous pratiquez déjà la course à pied vous pouvez joindre ce groupe.
* Les entraînements ont lieu beau temps, mauvais temps, plaisir garanti peu importe la température! :)
Nombre de semaines: 10
Date de début: 1er juillet 2025
Date de fin: 2 septembre 2025
Quand: Mardi 18h00
Durée: 1h10 minutes
* Des souliers de course en sentier ainsi qu’une veste ou une ceinture d’hydratation seront nécessaires.
IMPORTANT : Il n’y aura pas de cours le mardi 24 juin (férié). La session commence donc le 1er juillet pour ce groupe et l’entraînement sera repris à la fin de la session.
Suite à votre inscription, vous recevrez un courriel de confirmation de l’achat. Par la suite, 24h avant le début du cours, vous recevrez un courriel avec toutes les informations pour la session complète (incluant le point de rencontre). N'oubliez pas de vérifier vos indésirables!